ランニング ７年間歩き・走り続けて、ピッチとストライド走法の違いを見極めて見た！ 最近は週に2〜3回以上約10KMを走り、約7KMを歩いています。この経験をもとに、ピッチ走法とストライド走法の違いを探求した。 2023.07.17 2023.09.06 ランニングワークアウト走る
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