室外ウォーキング履歴 – 2023年

ウォーキング実績を記録することで、細かい体の変化に気付く！

年間実績

合計：142回

1月	２月	３月	４月	５月	６月	７月	８月	９月	10月	11月	12月	合計
12	12	15	11	14	13	16	15	13	12	7	2	142

最大心拍数 130拍/分以上 回数

1月	２月	３月	４月	５月	６月	７月	８月	９月	10月	11月	12月	合計
0	1	1	2	0	0	1	0	1	3	0	1	10

月別実績

December – 12月

気温が1〜5度くらいまで冷え込んでて朝のウォーキングを休止した！

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/12/24(水) 14:30 〜	6.70KM	0:55:50	08’20″/KM	08’02″/KM	127拍/分	131拍/分	378KCAL
23/12/26(火) 20:55 〜	7.81KM	1:05:38	08’24″/KM	08’05″/KM	117拍/分	121拍/分	418KCAL

November – 11月

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/11/01(水) 06:30 〜	6.68KM	0:55:24	08’17″/KM	08’01″/KM	115拍/分	119拍/分	367KCAL
23/11/02(木) 06:35 〜	6.71KM	0:55:58	08’20″/KM	08’00″/KM	112拍/分	117拍/分	389KCAL
23/11/05(日) 11:02 〜	6.69KM	1:01:16	09’09″/KM	08’23″/KM	114拍/分	120拍/分	341KCAL
23/11/18(土) 10:23 〜	6.67KM	0:56:52	08’32″/KM	08’14″/KM	114拍/分	118拍/分	364KCAL
23/11/19(日) 11:32 〜	6.70KM	0:58:37	08’44″/KM	08’23″/KM	118拍/分	121拍/分	363KCAL
23/11/21(火) 06:30 〜	6.73KM	0:56:35	08’24″/KM	08’02″/KM	119拍/分	127拍/分	392KCAL
23/11/24(金) 06:35 〜	6.67KM	0:55:48	08’22″/KM	08’00″/KM	115拍/分	128拍/分	371KCAL

October – 10月

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/10/01(日) 13:07 〜	6.76KM	1:00:27	08’56″/KM	08’36″/KM	107拍/分	110拍/分	341KCAL
23/10/03(火) 06:33 〜	6.73KM	0:57:49	08’35″/KM	08’15″/KM	104拍/分	112拍/分	356KCAL
23/10/05(木) 06:30 〜	6.74KM	0:57:56	08’35″/KM	08’16″/KM	108拍/分	113拍/分	371KCAL
23/10/06(金) 06:33 〜	6.71KM	0:56:23	08’24″/KM	08’00″/KM	121拍/分	134拍/分	366KCAL
23/10/07(土) 09:04 〜	6.78KM	0:57:14	08’38″/KM	08’07″/KM	117拍/分	113拍/分	394KCAL
23/10/08(日) 10:27 〜	6.72KM	0:58:07	08’26″/KM	08’13″/KM	110拍/分	122拍/分	354KCAL
23/10/11(水) 06:30 〜	6.71KM	0:55:33	08’17″/KM	08’00″/KM	114拍/分	119拍/分	374KCAL
23/10/14(土) 09:05 〜	6.68KM	0:55:16	08’16″/KM	07’57″/KM	121拍/分	135拍/分	368KCAL
23/10/19(木) 06:32 〜	6.61KM	0:54:04	08’11″/KM	07’54″/KM	120拍/分	132拍/分	374KCAL
23/10/22(日) 09:48 〜	6.68KM	0:55:30	08’18″/KM	07’58″/KM	110拍/分	122拍/分	365KCAL
23/10/24(火) 06:30 〜	6.70KM	0:55:16	08’14″/KM	07’59″/KM	117拍/分	122拍/分	384KCAL
23/10/26(木) 06:28 〜	6.70KM	0:57:06	08’31″/KM	08’10″/KM	108拍/分	114拍/分	355KCAL

September – 09月

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/09/01(金) 20:46 〜	7.80KM	1:05:42	08’25″/KM	08’10″/KM	118拍/分	123拍/分	443KCAL
23/09/02(土) 09:27 〜	6.71KM	0:55:33	08’16″/KM	08’00″/KM	118拍/分	129拍/分	424KCAL
23/09/05(火) 06:27 〜	6.72KM	0:56:58	08’28″/KM	08’02″/KM	114拍/分	127拍/分	382KCAL
23/09/07(木) 06:30 〜	6.73KM	0:56:47	08’26″/KM	08’09″/KM	112拍/分	117拍/分	385KCAL
23/09/09(土) 09:17 〜	6.77KM	0:57:44	08’31″/KM	08’15″/KM	101拍/分	117拍/分	360KCAL
23/09/12(火) 06:30 〜	6.72KM	0:56:47	08’26″/KM	08’10″/KM	110拍/分	116拍/分	415KCAL
23/09/18(月) 16:51 〜	6.69KM	0:56:43	08’29″/KM	08’02″/KM	107拍/分	117拍/分	362KCAL
23/09/20(水) 06:32 〜	6.72KM	0:56:40	08’26″/KM	08’05″/KM	110拍/分	122拍/分	413KCAL
23/09/22(金) 06:29 〜	6.69KM	0:55:28	08’17″/KM	07’57″/KM	118拍/分	125拍/分	383KCAL
23/09/25(月) 06:32 〜	6.69KM	0:55:47	08’20″/KM	08’02″/KM	109拍/分	118拍/分	372KCAL
23/09/26(火) 06:30 〜	6.70KM	0:55:22	08’16″/KM	08’22″/KM	115拍/分	115拍/分	368KCAL
23/09/27(水) 20:56 〜	7.74KM	1:05:35	08’28″/KM	08’09″/KM	114拍/分	125拍/分	462KCAL
23/09/30(土) 09:19 〜	6.73KM	0:58:23	08’40″/KM	08’16″/KM	118拍/分	132拍/分	359KCAL

August – 08月

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/08/03(木) 06:28 〜	6.71KM	0:59:27	08’52″/KM	08’19″/KM	107拍/分	113拍/分	355KCAL	(リハビリ) 骨盤３次覚醒後、 初のウォークキング
23/08/04(金) 06:36 〜	6.76KM	0:58:25	08’39″/KM	08’23″/KM	109拍/分	122拍/分	343KCAL
23/08/05(土) 09:21 〜	6.69KM	0:59:22	08’52″/KM	08’22″/KM	115拍/分	121拍/分	419KCAL
23/08/06(日) 20:00 〜	2.53KM	0:44:08	17’25″/KM	14’46″/KM	89拍/分	91拍/分	379KCAL
23/08/09(水) 06:26 〜	6.69KM	0:59:58	08’57″/KM	08’33″/KM	101拍/分	117拍/分	370KCAL
23/08/11(金) 08:24 〜	6.74KM	0:58:31	08’41″/KM	08’29″/KM	111拍/分	115拍/分	427KCAL
23/08/13(日) 10:24 〜	1.02KM	0:12:33	12’13″/KM	12’00″/KM	116拍/分	117拍/分	73KCAL	ランニング途中、脱水症で歩く！
23/08/19(土) 09:53 〜	6.72KM	0:58:17	08’40″/KM	08’24″/KM	117拍/分	124拍/分	431KCAL
23/08/20(日) 10:30 〜	6.65KM	1:37:06	14’36″/KM	09’30″/KM	100拍/分	108拍/分	348KCAL
23/08/24(木) 06:22 〜	6.70KM	0:59:26	08’52″/KM	08’37″/KM	109拍/分	120拍/分	374KCAL
23/08/25(金) 20:47 〜	7.17KM	1:01:23	08’34″/KM	08’22″/KM	110拍/分	115拍/分	393KCAL
23/08/26(土) 09:45 〜	6.72KM	0:57:02	08’29″/KM	08’12″/KM	112拍/分	124拍/分	383KCAL
23/08/27(日) 08:57 〜	6.72KM	0:57:19	08’31″/KM	08’18″/KM	110拍/分	116拍/分	355KCAL
23/08/29(火) 06:30 〜	6.70KM	0:58:01	08’39″/KM	08’20″/KM	110拍/分	113拍/分	355KCAL
23/08/31(木) 06:32 〜	6.67KM	0:58:07	08’42″/KM	08’23″/KM	106拍/分	111拍/分	369KCAL

July – 07月

🎉💯🌈 平均ペース目標達成：07/04(火)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (08’30″/KM⬇︎)	最速ペース (08’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブ キロカロリー	備考
23/07/29(土) 16:52 〜	7.45KM	1:35:58	12’53″/KM	11’14″/KM	86拍/分	89拍/分	472KCAL
23/07/27(木) 06:31 〜	6.71KM	0:59:06	08’48″/KM	08’21″/KM	109拍/分	116拍/分	343KCAL
23/07/26(水) 06:36 〜	6.66KM	0:57:54	08’41″/KM	08’24″/KM	111拍/分	122拍/分	401KCAL
23/07/25(火) 06:28 〜	6.71KM	0:58:06	08’40″/KM	08’19″/KM	119拍/分	125拍/分	379KCAL
23/07/23(日) 12:37 〜	6.67KM	0:59:51	08’58″/KM	08’16″/KM	121拍/分	124拍/分	345KCAL
23/07/20(木) 21:15 〜	5.31KM	0:46:09	08’41″/KM	08’21″/KM	116拍/分	126拍/分	279KCAL
23/07/16(日) 11:10 〜	5.48KM	1:10:03	12’46″/KM	11’09″/KM	108拍/分	112拍/分	314KCAL	w/ My Wife
23/07/15(土) 08:53 〜	6.75KM	0:58:50	08’43″/KM	08’22″/KM	115拍/分	121拍/分	351KCAL
23/07/14(金) 06:29 〜	6.69KM	1:00:37	09’04″/KM	08’38″/KM	114拍/分	122拍/分	327KCAL
23/07/09(日) 11:00 〜	1.37KM	0:16:54	12’20″/KM	12’11″/KM	131拍/分	133拍/分	84KCAL	熱中症症状！
23/07/08(土) 10:31 〜	6.69KM	0:58:41	08’46″/KM	08’22″/KM	119拍/分	123拍/分	360KCAL
23/07/08(土) 20:04 〜	2.24KM	0:32:12	14’21″/KM	13’16″/KM	102拍/分	103拍/分	115KCAL	散策！
23/07/06(木) 21:16 〜	7.52KM	1:06:25	08’50″/KM	08’30″/KM	124拍/分	129拍/分	438KCAL
23/07/04(火) 06:31 〜	6.67KM	0:56:29	08’27″/KM	08’13″/KM	109拍/分	128拍/分	374KCAL
23/07/03(月) 06:24 〜	6.67KM	0:57:37	08’38″/KM	08’15″/KM	115拍/分	120拍/分	382KCAL
23/07/01(土) 13:32 〜	6.69KM	1:00:07	08’59″/KM	08’34″/KM	114拍/分	120拍/分	349KCAL

June – 06月

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/06/29(木) 06:33 〜	6.71KM	1:01:19	09’08″/KM	08’53″/KM	104拍/分	106拍/分	376KCAL
23/06/28(水) 06:25 〜	6.74KM	0:59:32	08’50″/KM	08’34″/KM	106拍/分	109拍/分	340KCAL
23/06/27(火) 06:29 〜	6.72KM	0:58:45	08’44″/KM	08’26″/KM	111拍/分	118拍/分	360KCAL
23/06/24(土) 10:01 〜	6.68KM	0:57:43	08’38″/KM	08’13″/KM	124拍/分	133拍/分	351KCAL
23/06/22(木) 06:30 〜	6.72KM	0:57:25	08’32″/KM	08’19″/KM	113拍/分	123拍/分	400KCAL
23/06/19(月) 06:33 〜	6.70KM	0:58:59	08’48″/KM	08’21″/KM	112拍/分	121拍/分	371KCAL
23/06/15(木) 06:32 〜	6.68KM	0:57:20	08’35″/KM	08’11″/KM	117拍/分	125拍/分	408KCAL
23/06/14(水) 06:25 〜	6.73KM	1:00:02	08’55″/KM	08’32″/KM	107拍/分	113拍/分	361KCAL
23/06/11(日) 17:36 〜	1.55KM	0:24:42	15’54″/KM	16’37″/KM	96拍/分	97拍/分	82KCAL	散策
23/06/06(火) 06:21 〜	6.68KM	0:58:55	08’49″/KM	08’41″/KM	108拍/分	116拍/分	387KCAL
23/06/04(日) 17:58 〜	2.11KM	0:27:51	13’10″/KM	33’18″/KM	101拍/分	104拍/分	101KCAL	散策
23/06/03(土) 17:58 〜	2.05KM	0:27:05	13’13″/KM	29’30″/KM	109拍/分	113拍/分	102KCAL	散策
23/06/03(土) 20:23 〜	2.19KM	0:31:12	14’13″/KM	16’55″/KM	118拍/分	121拍/分	95KCAL	散策

May – 05月

🎉💯🌈 両方目標達成：05/27(土)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/05/28(日) 10:06 〜	6.52KM	0:57:28	08’49″/KM	08’17″/KM	129拍/分	137拍/分	436KCAL
23/05/27(土) 10:10 〜	6.71KM	0:56:32	08’25″/KM	08’09″/KM	120拍/分	125拍/分	377KCAL
23/05/26(金) 20:37 〜	7.28KM	1:03:08	08’40″/KM	08’31″/KM	116拍/分	120拍/分	442KCAL
23/05/24(水) 06:31 〜	6.65KM	1::01:02	09’11″/KM	08’46″/KM	106拍/分	110拍/分	366KCAL
23/05/21(日) 11:08 〜	6.70KM	1:22:17	12’16″/KM	11’13″/KM	88拍/分	94拍/分	290KCAL	w/ My Wife
23/05/20(土) 11:19 〜	6.71KM	0:58:01	08’39″/KM	08’15″/KM	129拍/分	133拍/分	452KCAL
23/05/17(水) 06:26 〜	6.67KM	0:58:52	08’49″/KM	08’22″/KM	112拍/分	120拍/分	377KCAL
23/05/12(金) 06:27 〜	6.69KM	0:59:10	08’50″/KM	08’40″/KM	115拍/分	121拍/分	345KCAL
23/05/10(水) 06:23 〜	6.69KM	0:58:54	08’48″/KM	08’33″/KM	108拍/分	117拍/分	342KCAL
23/05/09(火) 06:26 〜	6.69KM	0:58:03	08’40″/KM	08’21″/KM	109拍/分	120拍/分	362KCAL
23/05/04(木) 11:17 〜	6.66KM	0:59:34	08’57″/KM	08’30″/KM	114拍/分	119拍/分	381KCAL
23/05/03(水) 10:05 〜	6.68KM	0:59:05	08’50″/KM	08’25″/KM	115拍/分	122拍/分	366KCAL
23/05/02(火) 21:49 〜	7.69KM	1:09:28	09’02″/KM	08’44″/KM	119拍/分	126拍/分	413KCAL
23/05/01(月) 06:36 〜	6.70KM	0:57:27	08’34″/KM	08’12″/KM	116拍/分	127拍/分	387KCAL

April – 04月

🎉💯🌈 両方目標達成：04/11(火)、04/10(月)
🎉💯🌈 平均ペース目標達成：04/13(木)、04/12(水)、04/02(日)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/04/30(日) 20:39 〜	7.82KM	1:08:08	08’43″/KM	08’27″/KM	120拍/分	128拍/分	428KCAL
23/04/29(土) 09:55 〜	7.02KM	1:20:07	11’24″/KM	10’32″/KM	92拍/分	95拍/分	322KCAL	w/ My Wife
23/04/28(金) 06:26 〜	6.68KM	0:58:23	08’44″/KM	08’20″/KM	117拍/分	130拍/分	373KCAL
23/04/25(火) 06:31 〜	6.11KM	0:57:09	09’21″/KM	08’23″/KM	113拍/分	121拍/分	298KCAL
23/04/22(土) 10:42 〜	6.64KM	1:17:08	11’37″/KM	10’41″/KM	94拍/分	97拍/分	293KCAL	w/ My Wife
23/04/13(木) 06:26 〜	6.67KM	0:56:48	08’30″/KM	08’14″/KM	117拍/分	124拍/分	392KCAL
23/04/12(水) 06:26 〜	6.67KM	0:56:46	08’30″/KM	08’15″/KM	116拍/分	122拍/分	364KCAL
23/04/11(火) 06:31 〜	6.67KM	0:56:39	08’29″/KM	07’49″/KM	121拍/分	144拍/分	376KCAL
23/04/10(月) 06:34 〜	6.67KM	0:56:46	08’30″/KM	08’10″/KM	115拍/分	122拍/分	393KCAL
23/04/03(月) 06:30 〜	6.70KM	0:57:29	08’35″/KM	08’19″/KM	110拍/分	120拍/分	353KCAL
23/04/02(日) 09:00 〜	6.70KM	0:56:53	08’29″/KM	08’12″/KM	103拍/分	117拍/分	357KCAL

March – 03月

🎉💯🌈 両方目標達成：03/11(土)
🎉💯🌈 平均ペース目標達成：03/08(水)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/03/25(土) 18:30 〜	1.85KM	0:26:13	14’07″/KM	16’11″/KM	88拍/分	92拍/分	93KCAL	散策
23/03/24(金) 06:26 〜	6.70KM	0:58:08	08’41″/KM	08’26″/KM	110拍/分	112拍/分	377KCAL
23/03/21(火) 06:31 〜	6.69KM	0:58:23	08’35″/KM	08’17″/KM	111拍/分	118拍/分	364KCAL
23/03/20(月) 06:33 〜	6.69KM	0:58:07	08’41″/KM	08’20″/KM	101拍/分	109拍/分	343KCAL
23/03/19(日) 11:16 〜	7.07KM	1:21:53	11’35″/KM	11’05″/KM	96拍/分	104拍/分	343KCAL	w/ My Wife
23/03/15(木) 06:30 〜	6.68KM	0:58:56	08’49″/KM	08’34″/KM	103拍/分	104拍/分	339KCAL
23/03/12(日) 10:39 〜	3.92KM	0:49:39	12’40″/KM	11’23″/KM	113拍/分	116拍/分	180KCAL	w/ My Wife
23/03/11(土) 14:12 〜	6.69KM	0:56:28	08’26″/KM	08’01″/KM	123拍/分	140拍/分	359KCAL
23/03/11(土) 17:12 〜	2.44KM	0:31:39	12’57″/KM	11’15″/KM	106拍/分	113拍/分	122KCAL	w/ My Wife
23/03/11(土) 19:25 〜	1.85KM	0:28:41	15’28″/KM	14’11″/KM	112拍/分	115拍/分	98KCAL	w/ My Wife
23/03/09(木) 06:30 〜	6.71KM	0:58:43	08’44″/KM	08’30″/KM	95拍/分	110拍/分	344KCAL
23/03/08(水) 06:31 〜	6.69KM	0:56:51	08’30″/KM	08’14″/KM	105拍/分	118拍/分	354KCAL
23/03/06(月) 06:28 〜	6.70KM	0:59:36	08’53″/KM	08’30″/KM	102拍/分	109拍/分	337KCAL
23/03/03(金) 22:03 〜	5.29KM	0:46:48	08’50″/KM	08’46″/KM	105拍/分	110拍/分	267KCAL
23/03/02(木) 06:31 〜	6.71KM	0:58:47	08’45″/KM	08’21″/KM	108拍/分	118拍/分	344KCAL

February – 02月

🎉💯🌈 両方目標達成：02/18(土)
🎉💯🌈 最速ペース目標達成：02/24(金)
🎉💯🌈 平均ペース目標達成：02/27(月)、02/01(水)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/02/28(火) 21:58 〜	2.20KM	0:30:12	13’42″/KM	10’16″/KM	111拍/分	112拍/分	111KCAL	w/ My Wife
23/02/28(火) 18:36 〜	2.22KM	0:28:00	12’37″/KM	10’52″/KM	108拍/分	112拍/分	121KCAL	w/ My Wife
23/02/27(月) 06:31 〜	6.69KM	0:56:50	08’29″/KM	08’15″/KM	99拍/分	102拍/分	350KCAL
23/02/24(金) 06:28 〜	6.70KM	0:57:20	08’33″/KM	07’59″/KM	112拍/分	119拍/分	350KCAL
23/02/23(木) 07:26 〜	6.71KM	0:59:06	08’48″/KM	08’34″/KM	99拍/分	101拍/分	352KCAL
23/02/22(水) 06:32 〜	6.62KM	0:58:13	08’47″/KM	08’36″/KM	107拍/分	109拍/分	354KCAL
23/02/18(土) 11:05 〜	6.69KM	0:55:59	08’22″/KM	07’57″/KM	132拍/分	137拍/分	367KCAL
23/02/14(火) 06:32 〜	6.75KM	0:57:56	08’35″/KM	08’16″/KM	112拍/分	115拍/分	358KCAL
23/02/08(水) 06:28 〜	6.69KM	0:58:00	08’40″/KM	08’27″/KM	116拍/分	121拍/分	362KCAL
23/02/05(日) 10:12 〜	6.73KM	1:13:49	10’57″/KM	10’27″/KM	108拍/分	110拍/分	312KCAL	w/ My Wife
23/02/02(木) 06:32 〜	6.70KM	0:57:30	08’34″/KM	08’24″/KM	110拍/分	114拍/分	357KCAL
23/02/01(水) 06:34 〜	6.69KM	0:56:45	08’28″/KM	08’15″/KM	110拍/分	121拍/分	356KCAL

January – 01月

🎉💯🌈 平均ペース目標達成：01/24(火)

日付	距離	ワークアウト時間	平均ペース (8’30″/KM⬇︎)	最速ペース (8’10″/KM⬇︎)	平均心拍数	最大心拍数	アクティブキロカロリー	備考
23/01/24(火) 06:35 〜	6.70KM	0:57:20	08’33″/KM	08’10″/KM	112拍/分	122拍/分	372KCAL
23/01/22(日) 10:22 〜	6.73KM	0:57:24	08’31″/KM	08’12″/KM	124拍/分	128拍/分	359KCAL
23/01/20(金) 06:33 〜	6.68KM	0:59:22	08’53″/KM	08’26″/KM	111拍/分	119拍/分	416KCAL
23/01/17(火) 06:28 〜	6.66KM	1:00:22	09’03″/KM	08’41″/KM	102拍/分	106拍/分	354KCAL
23/01/16(月) 06:28 〜	6.67KM	0:59:20	08’54″/KM	08’36″/KM	108拍/分	115拍/分	347KCAL
23/01/14(土) 08:17 〜	6.69KM	0:58:35	08’45″/KM	08’19″/KM	116拍/分	122拍/分	345KCAL
23/01/13(金) 06:20 〜	6.70KM	1:00:08	08’58″/KM	08’21″/KM	109拍/分	114拍/分	362KCAL
23/01/10(火) 06:27 〜	6.64KM	1:00:30	09’07″/KM	08’42″/KM	104拍/分	108拍/分	357KCAL
23/01/08(日) 09:48 〜	6.73KM	1:14:31	11’04″/KM	10’33″/KM	101拍/分	118拍/分	293KCAL	w/ My Wife
23/01/05(木) 06:32 〜	6.68KM	0:59:25	08’53″/KM	08’31″/KM	110拍/分	113拍/分	343KCAL
23/01/03(火) 18:39 〜	1.77KM	0:21:05	11’53″/KM	11’20″/KM	89拍/分	91拍/分	92KCAL	散策
23/01/02(月) 06:35 〜	6.69KM	1:00:53	09’06″/KM	08’40″/KM	103拍/分	104拍/分	341KCAL

※データ記録(19/02/21 〜)：Apple Watch